Εγκυμοσύνη & Μητρότητα

Άσκηση & Αυτοφροντίδα

Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια πολύ ιδιαίτερη και ξεχωριστή περίοδο...
Διαβάστε περισσότερα Εγκυμοσύνη & Μητρότητα

Διατροφή και πρόσληψη βάρους

Η υγιεινή διατροφή είναι κάτι που όλοι οφείλουμε στον εαυτό μας...
Διαβάστε περισσότερα
Εγκυμοσύνη & Μητρότητα

Είμαι έγκυος...

Είστε έγκυος αλλά όταν το ανακαλύψετε, θα βρίσκετε ήδη στις 4-5 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Όμως, το πλασματάκι που αναπτύσσεται μέσα σας έχει ξεκινήσει από αρκετά πριν ένα μαγικό ταξίδι δημιουργίας και για αυτό θα μιλήσουμε εδώ! Επίσης, εδώ θα ενημερωθείτε για το πώς μετράμε τις εβδομάδες της εγκυμοσύνης και θα καταρρίψουμε το μύθο των.... 9 μηνών!

Αρχικά, θα πρέπει να ξέρετε πως αυτή είναι η περίοδος του «όλου ή του μηδενός»! Και αυτό δεν είναι τυχαίο.... Διαβάστε περισσότερα

Εγκυμοσύνη & Μητρότητα

Εξετάσεις στην εγκυμοσύνη

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, θα πραγματοποιήσετε μια σειρά από εξετάσεις, οι οποίες...
Διαβάστε περισσότερα Εγκυμοσύνη & Μητρότητα

Ο σύντροφός σας στην εγκυμοσύνη

Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για αυτόν τον άνθρωπο που σας συντροφεύει...
Διαβάστε περισσότερα
Εγκυμοσύνη & Μητρότητα

Η ώρα του τοκετού...

Περιμένατε τόσο καιρό λοιπόν.... και η μέρα που θα συναντήσετε το πλασματάκι σας έφτασε. Σας κατακλύζουν συναισθήματα και ίσως φόβος για τον τοκετό... που όσο περνάει η ώρα αυξάνεται.
Ο φόβος έχει συσχετισθεί με την άγνοια. Ο τοκετός είναι μια διαδικασία προοδευτικά εξελισσόμενη που περιλαμβάνει πολλά σημεία και πρωτόγνωρες αισθήσεις για τη γυναίκα.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι θα ακολουθήσει.
Είναι σημαντικό να ξέρετε τι θα νιώσετε και τι σημαίνει καθετί που νιώθετε..
Είναι σημαντικό να ξέρετε τι έρχεται φυσιολογικά και να μην τρομάξετε.
Και φυσικά, είναι σημαντικό να γνωρίζετε αναφορικά καταστάσεις που δεν είναι φυσιολογικές ώστε να μπορείτε να απευθυνθείτε άμεσα στο γιατρό αν αντιληφθείτε κάτι που σας ανησυχεί..... Διαβάστε περισσότερα

Εγκυμοσύνη & Μητρότητα

Διατροφή - Ανάπτυξη

Το μωράκι σας ήρθε στη ζωή σας και εδώ θα σας δώσουμε ορισμένες σημαντικές πληροφορίες...
Διαβάστε περισσότερα Εγκυμοσύνη & Μητρότητα

Ύπνος

Και ερχόμαστε σε ένα θέμα που ανησυχεί τις περισσότερες γυναίκες..... Ο ύπνος του νεογνού σας...
Διαβάστε περισσότερα
Εγκυμοσύνη & Μητρότητα

Εγώ στην λοχεία...

Είστε πια λεχώνα και μαμά!

Λοχεία ονομάζεται η περίοδος 40 ημερών μετά τον τοκετό, κατά την οποία ολόκληρος ο οργανισμός σας επανέρχεται στην προ της εγκυμοσύνης κατάσταση. Αφού γεννήσετε, θα μείνετε στο μαιευτήριο 3-4 μέρες, ώστε να γίνεται τακτική παρακολούθηση τόσο σε εσάς όσο και στο μωρό σας και να σας δοθούν οι απαραίτητες οδηγίες σύμφωνα με τις δικές σας ανάγκες... Διαβάστε περισσότερα

Εγκυμοσύνη & Μητρότητα

Περιποίηση νεογνού - Μπάνιο

Δεν χρειάζετε να πλένετε το μωρό σας καθημερινά, 2 με 3 φορές την εβδομάδα είναι ικανοποιητικές. Καθημερινά, όμως,...
Διαβάστε περισσότερα Εγκυμοσύνη & Μητρότητα

Ειδικά προβλήματα - Εγκυμοσύνη

Υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις, όπου κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να προκύψει κάποια επιπλοκή -άλλες φορές ήπια και συνήθης...
Διαβάστε περισσότερα
Εγκυμοσύνη & Μητρότητα

Θηλασμός - Η καλύτερη αρχή για το μωρό σας...

Ότι συμβαίνει στα πρώτα χρόνια του μωρού σας, θα έχει πολύ μεγάλη επίδραση στο πόσο υγιές θα είναι στο μέλλον. Το μητρικό γάλα δίνει στο μωρό σας όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του (και είναι πολύ σημαντικό και για 6 μήνες ακόμα παράλληλα με τη χορήγηση άλλων τροφών).

Προστατεύει το μωρό από μολύνσεις και διάφορες ασθένειες, και για σας, ως μανούλα, μειώνει την πιθανότητα από κάποιες ασθένειες που μπορούν να σας προκύψουν μελλοντικά. Τα τεχνητά παρασκευάσματα, η φόρμουλα γάλακτος, για βρέφη φτιάχνονται από γάλα αγελάδας και άλλα συστατικά. Δεν περιέχουν, όμως, τις ουσίες που προστατεύουν το μωρό σας από μολύνσεις και ασθένειες.... Διαβάστε περισσότερα

Iphone - Ipad App

Κατεβάστε δωρεάν την εφαρμογή μας "Εγκυμοσύνη & Μητρότητα"

App Store

Facebook

Ακολουθείστε την σελίδα μας στο facebook

Like us on facebook

Android App

Κατεβάστε δωρεάν την εφαρμογή μας "Εγκυμοσύνη & Μητρότητα"

Play Store